Obst

Das Zufüttern mit Obst ist ein beliebtes Ritual. Leider hat es auch "Nebenwirkungen" oder besser "Folgeerscheinungen" und deshalb rate ich von einer frühen Obstgabe ab.

 

Obst als erste Beikost wird noch von vielen Ärzten und Hebammen empfohlen. Es erleichtert das löffeln lernen sehr häufig, weil

 

	es sehr süß ist
	sehr fein püriert angeboten werden kann (Gläschen)
	ein Probeglas zur Verfügung steht ....

Weil es sehr süß ist .... und weil man praktisch mit einem Probeglas schon Ernährungsbeeinflussung betreibt (Süßtrimmung), deshalb rate ich vom Obst als erste Beikost ab.

 

Fruchtigsüßes Obst schmeckt den meisten Babys super gut.

 

ABER, Babys welche an die Fruchtsüße früh gewöhnt werden, haben nach meiner Erfahrung folgende Probleme

 

	das Gemüse wird verweigert weil pikanter
	oder der begonnene Gemüsebrei wird wegen Obstmus als Dessert immer weniger genommen
	Milch-Getreide-Breie werden ebenfalls nur noch mit viel Obstmus akzeptiert
	Muttermilch ist ebenfalls süß - bevor es in die fruchtigsüße Richtung geht sollte ein Baby pikante Geschmackserfahrungen machen dürfen
	von Obstmus zu Obstsaft ist der Sprung sehr klein; auch hier gilt, Obstsaft gewöhnte Babys trinken sehr häufig kein abgekochtes Wasser oder ungesüßten Tee mehr als Durstlöscher  Der Essenstress ist damit vorprogrammiert.

Das löffeln von puren Obstgläschen ist reiner Luxus, und du kannst sie getrost im Regal stehen lassen. Ernährungsphysiologisch im ersten Lebenshalbjahr sogar überflüssig!

 

 

 

Obstmus zur Stuhlauflockerung ?

 

Sollte dein Baby unter festem Stuhlgang leiden, ist dieses Problem nicht mit Obst zu lösen, sondern mit einer Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr oder sollte es ein Flaschenkind sein, umstellen auf eine prebiotische Babynahrung. Natürlich sind Obstgläschen stuhlauflockernd, aber mit dem füttern von einem Obstglas betreibst du bestenfalls etwas "Stuhlkosmetik" und behebst nicht das eigentliche Problem. Das gilt für die Phase der Einführung der Beikost.

 

Ist ein Baby schon älter, bekommt seine drei Beikostmahlzeiten

 

	Mittagessen aus Gemüse - Kartoffeln - Öl evtl. Fleisch
	Nachmittag den Obst-Getreide-Brei mit Öl
	Abendessen dem Milch-Getreide-Brei

 und nimmt diese problemlos, kann Obstmus natürlich als Dessert nach dem Mittagessen oder zur Stuhlauflockerung (einige Löffel nach jeder MZ) gegeben werden.

 

Siehe auch Rubrik "Verstopfung" und "Getränke".

 

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